Jon Kabat-Zinn var blandt de første forskere til å produsere bevis på at meditasjon virker.
Han skapte Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) programmet som blir nå brukt på flere institusjoner rundt omkring i verden.
Han sitter også i styret til Mind and Life Institute som forsker på fordelene og effekter av meditasjon.
Han skapte Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) programmet som blir nå brukt på flere institusjoner rundt omkring i verden.
Han sitter også i styret til Mind and Life Institute som forsker på fordelene og effekter av meditasjon.
Forskning som omhandler meditasjon :
Mindfulness practice leads to increases in regional brain gray matter density.
Alterations in brain and immune function produced by mindfulness meditation.
Mindfulness practice leads to increases in regional brain gray matter density.
Alterations in brain and immune function produced by mindfulness meditation.
Artikler og forskning om berøring :
Oxytocin – biokemisk länk för mänskliga relationer.
How massage work on different ailments - Miami Touch Research Institute.
Oxytocin – biokemisk länk för mänskliga relationer.
How massage work on different ailments - Miami Touch Research Institute.
