Yoga er et komplett system for personlig vekst og livsførsel som innbefatter både de fysiske, mentale og åndelige aspekter av mennesket.
Det er en eldgammel muntlig tradisjon som er like aktuell idag som for tusen år siden. Menneskesinnet forblir det samme; vi opplever de samme grunnemosjoner og har de samme muligheter for å jobbe med oss selv.

Selve ordet Yoga betyr/peker mot UNION. Dette kan tolkes som en overensstemmelse mellom kropp og sinn, mellom den indre verden og den ytre verden.

I praksis vil det si å ha en underliggende følelse av tilfredshet, fred og samhørighet med livet.

Gjennom yogapraksis erfarer du bevisst dine reaksjoner, dine holdninger og ditt potensiale.

Kroppen mykes opp, styrkes og forfines. Sinnet blir klarere og skarpere. Pusten dypere og roligere.

Yoga handler ikke om å skape avstand og murer til livets utfordringer og problemer. Men å skape broer og vennskap med det som er.

Ved å begynne å utforske og jobbe langsomt og enkelt med kroppen når du de store dybder av sinnet.

Hopp på og gled deg.

Jeg tilbyr yogatimer (klassisk yoga) for bedrifter, foreninger e.l.
Utifra ønsker og behov skaper jeg et program som passer nettopp ditt firma/organisasjon/forening.
Ta kontakt for nærmere avtale.